5,000円以上の商品ご注文で送料・代引手数料が無料 ただし、北海道・沖縄など一部地域へのお届けにつきましては 商品ご注文額5,000円以上の場合、送料525円（税込） 商品ご注文額5,000円未満の場合、送料1,050円（税込）となります。 ■お買物ガイドはこちら 「送料」についての詳細および「お支払い方法」「お届け」「返品交換」その他ご購入についてのご案内はこちら。 ■お得なモルトリーチェ会員登録制度のご案内 会員ご登録でモルトリーチェの商品が１０％〜２５％割引！ 現在無料登録キャンペーン実施中！ ■モルトリーチェnet横丁ショップ取り扱い商品の一覧 ■海と大地の恵みの超しっとりシャンプー♪割引セール中！ ■スキンケア新シリーズ「ネオ ボーテ化粧品」のご紹介

■乾布摩擦という健康法・・・皮膚健康には問題が？ ■モルトリーチェスキンケアの特長（美肌サポート）はこちら ■モルトリーチェ会員登録で１０％〜２５％割引〜詳しくはこちら ■モルトリーチェスキンケアお試しセット クレンジング・洗顔・化粧水・乳液の４点ミニセットです。まずはお試しから始めませんか。 乾布摩擦という健康法・・・皮膚健康には問題が！ 古くから、冬の風邪の予防法として、乾布摩擦が広く知られています。乾布摩擦とは、タオルなど乾いた布で皮膚をこすり摩擦することで、体の抵抗力を高め風邪などの病気にかかりにくくしようという健康法です。 乾布摩擦することで、皮膚の体温調節機能が強められ、皮膚の血行がよくなります。その結果、体の代謝機能が活発となり、免疫効果を高められ、病気にかかりにくい体になるということです。 また、乾布摩擦をする際、上半身裸になり皮膚を外気にさらしますので、皮膚の寒さへの抵抗力も強くなると言われています。 このように健康維持にプラスの効果があって、それでいて、特殊な道具も費用も要らないということであれば、多くの人に推奨すべきところなのですが・・・皮膚の健康という点ではどうでしょうか？ 今回はこの乾布摩擦の皮膚に与えるマイナス面について少しお話したいと思います。 乾布摩擦による皮膚への刺激はトラブルの原因に！ 確かに、乾布摩擦を行なうことによって、血行が良くなりますので、それが体に良い効果を与えることはあるのだと思います。 ただ、皮膚健康という観点からすれば、乾布摩擦という皮膚を強くこする行為は、皮膚に対してはかなり強い刺激であり、皮膚を傷つけてしまう可能性がありますので心配です。 皮膚は、体の表面をおおっている器官であり、外界にさらされながら、様々な環境の変化から私達のからだを守ってくれています。皮膚は、体温調節・知覚・分泌・排泄・防御（バリア機能）・保水・保護など、さまざまな役割を担っています。なかでも水分保持機能とバリア機能はたいへん重要な働きです。 そして、この水分保持機能とバリア機能（有害物質の皮膚内部への侵入を防御する機能）が保たれるためには、皮膚の最も外側の角質層が健全な状態であることが必須条件です。 角質層は、厚さ０．０２ミリほどの中に角質細胞が１５層から２０層にも重なり合って層構造を形成しています。角質細胞が、レンガのように並び、その細胞と細胞の間にセメント剤のように細胞間脂質やＮＭＦが存在することによって、水分を保持し、外界からの異物の侵入を防いでいるのです。 乾布摩擦によって皮膚を強くこすると、このわずか０．０２ミリしかない角質層はまたたく間に損傷を受けてしまいます。角質層で重要なはたらきをする細胞間脂質やＮＭＦは取り除かれ、層構造は崩れてしまい、角質層の保水機能やバリア機能は大きく低下します。 皮膚は乾燥し滑らかさを失います。また、有害物質の皮膚内部への侵入を許すこととなり、皮膚に炎症が起きやすくなってしまいます。炎症が起きると、炎症のあとにはメラニン色素が増えやすくなるので、皮膚の色が黒ずんでくることもあります。 皮膚健康のためには皮膚を強くこする行為は避けるべき！ 同様に、入浴時にヘチマやブラシあるいはナイロンタオルで体をゴシゴシ洗うのもおすすめできません。角質層が損傷を受け、皮膚が乾燥しカサつきやカユミが発生しやすくなります。 乾布摩擦にしろ、入浴時の洗浄にしろ、皮膚健康のためには、皮膚を強くこするという行為は避けなければなりません。 ちなみに、健康的な皮膚であれば、角質層において不要となった古い角質細胞は、日々少しずつ表面から垢として剥がれ落ちていきます。ゴシゴシ強くこする必要はありません。むしろ心配なのは、角質層に損傷を与え、皮膚の保水機能やバリア機能を低下させてしまうことです。 入浴時の洗浄については、手あるいはやわらかいタオルなどで、洗浄剤を泡立てて、決して強くこすらずに優しく洗うのが良いでしょう。 さて、このように考えると、血行改善などプラス面もありそうな乾布摩擦でありますが、皮膚をゴシゴシこすってしまう行為そのものは、皮膚健康という面ではあまりおすすめできないかもしれませんね。

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