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■日焼け止め化粧品を選ぶ前に、その紫外線防止効果について

日焼け止め化粧品を選ぶ前に・・・その紫外線防止効果（ＳＰＦ・ＰＡ）について

日焼け止め用化粧品は様々な種類のものが販売されています。

それぞれ、使用目的、使用感、使用場面が違うわけですが、日焼け止め効果を表すひとつの指標として、こういった化粧品にはＳＰＦやPAが表示されています。

このＳＰＦやＰＡは、もちろんその値が高ければ高いほど、日焼け止め効果が高いということになるわけですが、その数値だけに目を奪われて日焼け止め化粧品を選んでしまうと、逆に肌健康にはマイナスとなることもあります。

ＳＰＦやＰＡについてよく理解し、ご自分に合った化粧品を選ぶことが大切です。

ＳＰＦとはUVBに対する防止効果を表しています

ＳＰＦは、紫外線の中でも、ＵＶＢの防止効果を表しています。

ＳＰＦは、「ＳＰＦ15」「ＳＰＦ30」などの数値が記載されていますが、数値が大きい方がＵＶＢの防止効果は高くなります。日本化粧品工業連合会がその測定方法の基準を定めています。

日本では、SPFの上限は50+となっています。測定方法に限界があるため50以上の数値は信用性の問題もあり、上限が設定されています。

このＳＰＦの数値は、紫外線を浴びた際に、皮膚に赤い斑点ができるまでの時間を何倍長くできるかということを表しています。

例えば、30分で赤い斑点ができる人であれば、ＳＰＦ30の日焼け止めを使用すると、30分の30倍、つまり900分（15時間）の日焼けを防ぐ効果があるということになります。

ただし、これはあくまで、ある特定の条件のもとで測定された数値です。

実際には個人差や、使用方法や使用環境の違いがありますし、数値そのものにもメーカー間でいくぶんかの誤差もあるとも言われます。

単純に○○時間日焼け止め効果があると考えるのは危険です。

実際のところ、SPFが10以上になってくると、日焼け止め効果が10倍になるかというと、そうでもないようです.

ＳＰＦ20以上になってくると、日焼け止め効果には数値ほどの大きな差は無いというのが実状のようです。

ＰＡとはUVAに対する防止効果を表しています

ＰＡは、紫外線の中でもＵＶＡの防止効果を表しています。ＰＡは、「ＰＡ＋」「ＰＡ＋＋」「ＰＡ＋＋＋」の３段階で表わしますが、「＋」が多いほどＵＶＡの防止効果は高くなります。

SPFがＵＶＢに対する防止効果を表すのに対して、PAはＵＶＡに対する防止効果を表していますので、皮膚の黒化について測定し表示されています。日本化粧品工業連合会がその測定法の基準を定めています。

PAはその効果を実感しにくく、長期的な悪影響を数値にすることが難しいため、SPFのように数値化されていません。

なお、PAは、日本化粧品工業連合会でその効果により、次の3段階に分けられています。

ＰＡ＋	UVA防御効果がある。
ＰＡ＋＋	UVA防御効果がかなりある。
ＰＡ＋＋＋	UVA防御効果が非常にある。

紫外線防止効果が高い日焼け止め化粧品は、その分肌への負担も大きい！

ＳＰＦとＰＡは、それぞれＵＶＢ、ＵＶＡの防止効果の指標として、日焼け止め化粧品を選ぶ際の参考となります。

ただし、数値さえ高ければいいということではなく、使用する方の肌質、使用目的、使用する場所など応じて選ぶことが大切です。

紫外線を肌内部に侵入させないようにする方法としては、紫外線散乱剤により紫外線を乱反射させる方法と、紫外線吸収剤により紫外線をエネルギーに変えて放散してしまう方法がります。

しかし、最近ではこの紫外線吸収剤の毒性について指摘する声が高まっています。そして、紫外線防止効果が高い（ＳＰＦが高い）化粧品には、この紫外線吸収剤が使用されていることが多いようです。

なるべくであれば、こういった紫外線吸収剤は肌に使用しないにこしたことはありませんから、必要以上に日焼け止め防止効果の高い化粧品を選ぶのは避けた方が良いと思われます。

海外では、測定基準に違いがあるものの、SPF値が30以上の表示が認められないところもあります。

これは、ＳＰＦ30以上については効果の差にそれほど信憑性がないということと、あまりに高い紫外線防止効果の化粧品は肌に悪影響があるということがその理由です。

日焼止め化粧品は使用する目的や生活シーンによって使い分けましょう。

ＳＰＦやＰＡの高い日焼け止め化粧品は、紫外線に対する防止効果は大きい反面、肌への負担も大きいと考えられます。

ですから、紫外線防止効果の数値の高さだけで日焼け止め化粧品を選ぶのではなく、目的やシーンによる使い分けが必要です。

例えば、ＰＡやＳＰＦの高い日焼け止め化粧品は海水浴や炎天下でスポーツをする際に使用して、日常生活であまり日に当たらない場合には、ＰＡやＳＰＦの数値の低い日焼け止めを使うようにするといった、使い分けが本来は望ましいでしょう。

また、ＳＰＦやＰＡの数値は、日焼けするまでの時間をもとにしていますので、夏の暑い日などは汗で日焼け止めが落ちてしまうことも考え、こまめに日焼け止めを塗ることが必要です。

肌への優しさにこだわりながらも優れた紫外線防止効果の「UVカット・ミルク」

当サイトでご紹介している「UVカット・ミルク」は、紫外線防止効果と肌への優しさのバランスを考え、また様々な使用目的や生活シーンにおいて広範囲にご使用できますよう、ＳＰＦ２８、ＰＡ＋＋となっております。

もちろん、紫外線吸収剤は不使用です。鉱物油、着色料、香料も使用しておりません。

肌への優しさにこだわりながらも、ナノ粒子酸化チタンによる高い紫外線防止効果、アンチロイキン６をはじめとした各種美容液成分により、紫外線から受けたダメージを抑制するよう配慮されています。

肌の表面と内側で紫外線の攻撃から、やさしく肌を守る日焼け止め乳液です。

商品の詳細は、以下をクリックしてご覧ください。

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軽い使用感で、白くなりません。
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※以下の関連コラムもあわせてご覧ください。

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