歩数計なのに、ラジオ（FM)がついて、
　　　　　　　　　　　非常アラームがついて、
　　　　　　 　　　　時計がついて、
　　　　　　　　 　　ストップウォッチがついて
　　　　　　　　　 　距離計算機能がついて、
　　　　　　　　　　 カロリー計算機能もついた歩数計

・・・・それは、使う人のことをよく
　　　　　　考えて作られた歩数計だから使いやすい！！　分かりやすい！！

　　　ラジオを聞きながらウォーキングを続けてさわやかに健康増進しましょう！

一週間あたり約２０００キロカロリー（一日では３００キロカロリー）の運動をしている人は、それ以下の運動の
人よりも寿命が長く健康という結果が出ています。
ウォーキングなどを代表とする身体活動量と死亡率などとの関連をみた疫学的研究からも「一日一万歩」の
歩数を確保することが理想と考えられています。

１．現代の日本人の現状

２．なぜ一日一万歩？？

　一万歩は３００キロカロリーの運動量に相当します。一日の運動量がこれ以下だと運動不足となり、
　次第に筋肉が衰えます。運動不足が続くと体調を崩し、やがて健康を損ねます。そうならないための
　必要な運動量が３００キロカロリー、つまり「一日一万歩」なのです。一週間で考えると週２０００kcalです。

図２：寿命の長さに影響を及ぼす生活習慣 ●運動習慣（２０００ｋｃal）+１．３年 ●喫煙習慣がない　　　　+２．３年 ●ストレスがない　　　　　+２．７年 ●肥満でない　　　　　　　+１．１年

　図１でもわかるように、２０００〜２９９９kcalのところでグラフの線がガクンと下がっています。
　つまり、週２０００kcal以上運動してる人は，それ以下の人よりも心臓発作を起こす率が半分以上減る
　ことを表しています。ウォーキングを代表とする、身体活動量が多い人は、虚血性心疾患、高血圧、
　糖尿病、肥満、骨粗しょう症、結腸ガンなどの病気にかかる率が低いことが認められており、更に高齢者、
　においても寝たきりや死亡率を減少させる効果があります。
　

使う人のことを考えた多機能！
ラジオから防犯機能まで
万歩計を超えた！『ウェルネス歩数計』

FP-020

本体価格3,315円

特　長：ABS樹脂
サイズ：縦５．５×横７．７×厚さ２．８cm
付属品：イヤホン(コードのみの長さ１２２ｃｍ）
　　　　　１２Ｖ乾電池（ＬＲＶ０８）1本・ボタン電池（ＬＲ４４）2個
　　　　　仕様/アラーム９０ｄｂ（デシベル）
　　　　　主な機能/ラジオ・非常アラーム・時計・歩数計・歩行距離計　　　　　　　カロリー消費計算・各機能目標設定機能